Frühe Elternschaft 38 39 Kassenärztlichen Vereinigung Bayern Vermittlung von Psychotherapie-Terminen 116 117 Koordinationsstelle Psychotherapie 0921 88099 -40410 Krisendienst Psychiatrie Oberbayern 0800 6553000 (kostenlos täglich von 00.00 – 24.00 Uhr) info@krisendienst-psychiatrie.de • Hilfe im Alltag kann durch eine von der Krankenkasse verordneten Haushaltshilfe oder Familienpflege erfolgen. Siehe Seite 62. • Die Beratungsstelle KoKi – Netzwerk frühe Kindheit kann Ihnen eine Familienhebamme oder Familienkinderkrankenschwester anbieten. Sie kommt zu Ihnen nach Hause und begleitet Sie in Ihrer Beziehung zum Kind. Siehe Seite 46. • Die Kleinkind- und Säuglingssprechstunde (KuSS) berät belastete Eltern, sucht mit Ihnen gemeinsam nach Ursachen und Lösungen, so dass Sie wieder Freude und Zuversicht im Umgang mit Ihrem Baby haben. Siehe Seite 47. Verständnis von Nahestehenden, die keinen Druck ausüben, ist sehr wichtig. Zuwendung und alles, was die Regenerationsfähigkeit der Mutter fördert, sollte erfolgen. Bei sehr schweren Depressionen kann eine stationäre Aufnahme erfolgen. Sinnvoll ist eine Einrichtung, bei der der Säugling ebenso aufgenommen werden kann. Schwierige Geburt / Geburtstrauma Vielleicht ist die Geburt nicht so verlaufen, wie Sie sich das vorgestellt hatten und die Gedanken daran machen Sie traurig. Wenn Sie die Geburt Ihres Kindes als sehr belastend empfinden und mit Ihrer Geburtsgeschichte hadern, ist es wichtig, darüber zu reden. Sie sind nicht allein. Oftmals bekommen Frauen in ihrem Umfeld kein Gehör, dann heißt es vielleicht „sei doch froh, dein Kind ist da und gesund“, „da mussten wir alle durch“ oder „stell dich nicht so an, jetzt hast du es doch hinter dir“. Aber die seelische Narbe bleibt. Es ist sehr schwer, eine solche Erfahrung alleine zu verarbeiten – dabei spielt es keine Rolle, ob die belastende Geburt oder gar das Geburtstrauma mit oder ohne Fremdverschulden oder ein zurückliegendes Trauma ausgelöst wurde. Sie können als erste Möglichkeit mit Ihrer Hebamme darüber sprechen. Reicht das nicht aus, können Sie sich an folgende Beratungsstellen wenden. Hier bekommen Sie ein offenes Ohr: Schwangerenberatungsstellen siehe Seite 17 KoKi – Netzwerk frühe Kindheit siehe Seite 46 KuSS – Kleinkind- und Säuglingssprechstunde siehe Seite 47 Beratungsstelle Sichtwechsel Trauma – Auswege ins Leben mit Kim Kolb Obere Domberggasse 7, 85354 Freising 08161 8851130 Mobil 0151 70378026 info@beratungspraxis-sichtwechsel.de www.beratungspraxis-sichtwechsel.de Schatten und Licht Selbsthilfeorganisation zu peripartalen psychischen Erkrankungen 08293 965864 info@schatten-und-licht.de www.schatten-und-licht.de Hilfetelefon Schwierige Geburt 0228 92959970 www.hilfetelefon-schwierige-geburt.de
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